Weight loss with curry leaves: आइए जानते हैं करी पत्ते के सेवन से पेट की चर्बी से कैसे छुटकारा पाए
Weight loss with curry leaves: करी पत्ता एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल हर रसोई में किया जाता है। जो स्वाद को दोगुना कर देता है। इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करी पत्ते का इस्तेमाल वजन घटाने में भी किया जाता है। करी पत्ते में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो वजन घटाने में सहायक होते हैं। तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि कैसे करी पत्ते के सेवन से पेट की चर्बी खत्म हो जाएगी।
करी पत्ते का पिए जूस
करी पत्ते का जूस भी वजन घटाने में मददगार होता है। इसे बनाने के लिए एक मुट्ठी करी पत्ते को एक गिलास पानी के साथ ब्लेंडर में डालकर पीस लें। इस जूस को छानकर पी लें। आप इस जूस में स्वाद के लिए नींबू का रस और शहद भी मिला सकते हैं। करी पत्ते का जूस सुबह खाली पेट पीने से सबसे अच्छा असर होता है।
करी पत्ते की पिए चाय
करी पत्ते की चाय भी वजन घटाने में खूब मददगार है। इसे बनाने के लिए एक गिलास पानी में 10 से 15 करी पत्ते डालकर उबाल लें। जब पानी आधा हो जाए तो इसमें अदरक, तुलसी और दालचीनी के कुछ टुकड़े डालकर कुछ और मिनट के लिए उबाल लें। फिर चाय को छानकर पी लें। आप इस चाय में स्वाद के लिए नींबू का रस और शहद भी मिला सकते हैं। जिससे चाय का स्वाद दुगना बढ़ जाएगा।
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